顔痩せエステで目指せ小顔美人!部分痩せの情報も徹底解説

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痩身エステは本当に効果がある!痛みはある?料金はどのくらい?

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痩身エステは本当に効果がある!痛みはある?料金はどのくらい?

夏に近づくにつれ薄着をするようになってくると、今まで洋服で隠れていた体全体のシルエットが気になり、ダイエットを意識してしまうなんて方も多いかと思います。

食事制限をしたり、運動をしたりと苦労をしてスリムな体を手に入れる方もいますが、自力で頑張ってもなかなか上手くいきません。

そこで、『痩せるためのプロ』の手を借りてみることをオススメします。

『痩せるためのプロ』が多数在籍し、実際に効果を発揮している痩身エステについて詳しくお伝えします。

痩身エステって何?

さて、エステと痩身エステって何が違うのでしょう?

エステとは全身を美しくするための技術を受ける総称になります。

例えばお肌のシミ、シワ、たるみなどの改善や脱毛など多岐にわたる技術を提供しています。

痩身エステは『痩身』という言葉が表すように、美しく痩せること目的としたエステです。

全身ダイエットをしたい方や、部分的にサイズダウンさせたい方などを対象にした施術を受けることが出来るのが痩身エステになります。

ただ単に、体重だけを落とせば良いという考えではなく、サイズダウンしながら、見た目も健康的に美しくなれるのが特徴です。

痩身エステに向いている方

自分でダイエットしても続かない方

ダイエットしたけれど我慢してストレスが溜まった、頑張ったのに効果がでない、という場合はエステティシャンの力を借りて施術を受け、アドバイスをしてもらうことで一緒に目標に向かってダイエットに取り組めます。

美しく痩せたい方

胸のボリュームはそのままで、必要のない部分のみ痩せることが可能なのも痩身エステの魅力の一つです。

理想とした体型になるための施術が揃っています。

健康的に痩せたい方

体の基礎代謝を上げ、脂肪燃焼をさせることで健康的に体を痩せやすくすることができます。

普段の自分の食生活や、生活習慣なども相談しながら無理のないダイエットを実践できるのが嬉しいですね。

痩身エステで得られる効果

痩身エステに行った場合、どんな効果が得られるのでしょうか?

しっかり痩せられる

痩身エステでは、事前に細かい体質チェックや生活習慣などを確認してから施術に入るため、その人にあった方法で痩せることが出来ます。

普段の食生活の改善などもアドバイスをしてくれるので、一人のダイエットで失敗してきた方は相談しながら一緒に頑張れるので続きやすいです。

部分痩せに対応している

体重は落ちたけれど、痩せにくいのが

  • 二の腕
  • お腹
  • ヒップ

などですが、痩身エステでは痩せたい場所にピンポイントで施術が出来るので、必要な場所だけのダイエットが可能です。

リラックス効果がある

エステで利用する化粧品にはアロマやハーブが入っているため、香りでの癒し効果もありハンドマッサージで体全体の疲れを取ることができます。

痩身エステの種類

痩身エステには様々な種類がありますが、なによりも気になるのは、効果や痛みについてですよね。

大きく分けて3つのカテゴリーに分かれる痩身エステの技術ですが、実際にどのようなものなのでしょうか?

基礎代謝をUPさせる

体全体を温めて血の巡りをよくすることで基礎代謝がアップします。

基礎代謝は、ダイエットにおいて脂肪燃焼を促す効果があります。

全ての施術は体を温めるタイプであり、刺激などもなく、心地よくウトウトしてしまう内容が多くなっていますので以下で確認してみてください。

ヒートマット

痛み: 効果:

体を温める効果のあるヒートマットを利用して施術を受けます。

また、ヒートマットにくるまったりと、体全体の血流の流れをよくすることを目的とした施術が主になるので、体全体が温まり、冷え性に効果を発揮してくれます。

ヒートマットを利用する時間は5-10分くらいといったところです。

遠赤外線ドーム

痛み: 効果:

遠赤外線がついたドーム型のサウナの中に体を入れることで、体の芯から温めることが出来るのが特徴です。

遠赤外線は体の汗腺や皮脂腺から汗をかくため、老廃物や毒素をしっかりと体の外に出してくれます。

個人の状態にあった温度設定に出来ることから、普通のサウナや岩盤浴よりも高い効果が期待できます。

ゲルマニウム温浴

痛み: 効果:

ゲルマニウムの粉末を溶かしたお湯に、手と足を20分間つけることで体の毒素を排出させます。

1回の施術で、600kcalという高いカロリー消費ができるため、ダイエット効果は充分にあることが言えます。

マシンを利用して痩せる

自己流のダイエットでは落としきれなかったセルライトや、脂肪に効果を発揮するマシンを利用することで痩せやすい体を作ります。

近年では、マシン自体がおそろしいほど高性能になっていて、外科手術並の効果を得られると言っても過言ではありませんので、以下を参照に活用してみることをオススメします。

キャビンテーション

痛み: 効果:

別名、切らない脂肪溶解マシンとして人気の高いキャビンテーションですが、施術内容としては皮下脂肪に超音波を直接アプローチすることで脂肪細胞を分解し、数日でリンパを通して排出することで脂肪自体を無くす効果があります。

欠点をあえて挙げるとするなら、施術中の超音波のような、キーンとした音が気になるという方もいます。

施術自体に痛みは無く、5分ほどでじんわりとした温かさを感じるものになります。

EMS

痛み: 効果:

電気の刺激を与えることで筋肉を動かし、インナーマッスルを鍛える効果があります。

最近では家庭用のEMSも発売されていますが、エステにあるものは出力が高いため、しっかりと効果を実感できます。

もともと運動が苦手な方などは痩せにくいのですが、筋肉をつけることで痩せやすい体になりやすいです。

しっかりと筋肉が動くため、翌日は軽い筋肉痛を感じる方もいます。

ラジオ波

痛み: 効果:

ラジオ波は、体の深部を温める効果で発汗を促します。

とくにセルライトが気になっている肥満体質の方に効果を発揮します。

エステだけでなくクリニックなどでも採用されている機械なので、その効果はお墨付きです。

エンダモロジー

痛み: 効果:

セルライトの分解をしながら吸引することで、米国で初めて認定を受けたマシンです。

分解だけではなく、引き締め効果やストレッチ効果もあります。

マシン専用のウエアを着て施術が行われ、その効果を見るに少し仰々しいく、痛そうに思われがちですが、実際には気持ちよくて寝てしまう人がいるくらいの優しいタッチになります。

ひとの手を使った技術で痩せる

体の状態を確認しながら人の手で行う施術は、プロであり人間だから出来るテクニックのひとつです。

血行が悪かったり体がゆがんでいると、人によっては痛みを感じることもありますが、改善されるにつれて痛みを感じなくなります。

どんな種類の技術があるのか確認してみましょう。

ハンドマッサージ

痛み: 効果:

マシンにハンドマッサージを組み合わせることで脂肪の塊を流して排出することが出来ます。

リンパの流れを促し、体の老廃物も一緒に流すことで痩身に効果を発揮します。

骨格矯正

痛み: 効果:

体のゆがみを矯正させることで姿勢やバランスが良くなり、見た目にもスッキリとします。

同時に、リンパや血液の流れを促し、痩せやすい体を作る効果もあります。

普段姿勢が悪い方などは骨格矯正などを組み合わせることをおすすめします。

最近は骨格矯正のマシンが開発されているため、人の手を使わずとも機械でその技術を受けられるようにもなってきました。

痩身エステを成功させる方法

エステを受けたからといって、怠惰な生活をしていては逆効果になってしまうなんて事もありますので、以下の基本的なことには注意してください。

1) 毎日の食事にも気を配りましょう

痩身エステ後は代謝がよくなっていますが、同時にカロリーを吸収しやすいため、終わった後すぐにお酒やカロリーが高いものを摂取しないようにしましょう。

水分はミネラルウォーターやお茶などにし、糖分の多いジュースなどは控えましょう。

痩身エステをやっているからといって、油っぽい食事などを続けると効果が半減しますので、栄養バランスを考えて食事をとるように気をつけましょう。

2) 有酸素運動も一緒に挑戦しましょう

痩身エステにウォーキングやランニングなどの有酸素運動を組み合わせてあげることで、より高いダイエット効果に繋がります。

しかし、無理は禁物!疲れている時に負荷をかけすぎると体調を崩すため、出来るタイミングでやっていきましょう。

痩身エステはどのくらい通うと効果がでるのか?

週1回。3ヶ月以上通うと効果を実感しやすいです。

しかし、具体的な回数や頻度についてはエステの技術によって違うため、担当のエステティシャンと相談して決めるのが良いでしょう。

痩身エステにかかる金額って?

とっても魅力的な痩身エステですが、実際にかかる金額はいくらになるのでしょうか?

ここでは様々なサロンの平均的な金額をお伝えします。

もちろん施術の内容、回数によっても金額は変わってきますので、目安として参考にしてみて下さい。

お試し

500円~5,000円でお試しを実施しているサロンが多いです。

マシン系を活用したフルコースでの施術体験は、施術時間が長く手間もかかるため少し値段が高めになっている場合が多いですね。

1回払い

10,000円~30,000円が平均の相場になります。

1回ごとの支払いになるため割引はない場合が多いです。

月額払い

平均10,000円~40,000円の支払いで数回施術を受けることが出来るプランです。

1回払いとコース払いの中間の考えで、1ヶ月ごとの支払いで数回の利用が出来ます。一度に大きな金額を払いたくない方はこちらを選びます。

コース払い

100,000円~300,000円と高額ですが、しっかりと時間をかけて痩せたい方には、コースでの支払いが割引など適用されてお得になります。

知っておきたい施術以外にかかるお金

実は、エステには施術料金以外にも必要な金額があるんです。

キャンペーンで割引されていることもあるため、その他の費用もちゃんと確認しましょうね。

  • 入会金⇒10,000円~30,000円
  • 年会費⇒5,000円~10,000円
  • 化粧品代⇒20,000円前後

まとめ

痩身エステは、お金や時間をかけることでしっかりとした効果を発揮します。

お値段は安いとはいえないため、痩身エステをやってみたいと思った方は、まずは体験などで施術の内容や料金などを確認し、納得のいくエステを見つけて下さいね。

痩せることで体も心も軽くなります♪

今年は美しくなった体で楽しい時間を過ごしましょう。

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