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ピラティススタイルの口コミ&評判!料金はどれくらい?ダイエットの効果はある?

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ピラティススタイル

ピラティススタイルは、スラッと伸び上がる姿勢とメリハリのあるボディを作ることができるピラティススタジオです。

ピラティスをメインに、最新の医学や運動学の知識を取り入れたオリジナルのレッスンを毎日開催しています。

初めての方や運動が苦手な方、ピラティスが初めての方にも通いやすく、しなやかで健康的な美しい身体を作ることを目的とした、毎日通いたくなるエクササイズやワークアウトが学べます。

ピラティスとは、呼吸法、瞑想法、身体意識法を融合させた心身を共に鍛えるワークアウトです。

身体の内側に働きかけ、緊張している筋肉を緩めたり、普段はあまり使わない筋肉を鍛えたりすることで、内臓を正しい位置へと引き上げ、くびれのある美しいボティへと導きます。

身体を動かしながら美しいボティを手に入れたいと思っている方、心身ともに鍛えながら健康的で若々しいカラダを維持したいと思っている方におすすめのエクササイズです。

この記事では、

  • 「ピラティススタイルをもっと知りたい」
  • 「ピラティススタイルでモニター体験した人の口コミが知りたい」

と思っている女性のために、実際にピラティススタイルの体験をした方、利用している方の口コミを中心に、ピラティススタイルの口コミ&評判を徹底解説いたします。

公式サイト≫ ピラティススタイルの公式サイトをチェック

ピラティススタイルの特徴とは?

ピラティススタイルは、全国40店舗を構える国内最大のピラティス専用スタジオです。

レッスン内容、インストラクターの数ともにNo.1を誇り、全国各地で男女問わずピラティスを体感することができます。

ピラティスは、多くのアスリートやダンサーなど、普段から身体が資本となる業種の方が利用しているエクササイズで、身体に負担をかけずに筋肉を効率的に使うことができます。

また、しなやかな筋肉や美しい姿勢を作ることができるため、モデルや女優など美意識の高い業種の方々からも支持を集めています。

では、実際にどんなレッスンを行っているのでしょうか。

ピラティススタイルの特徴とできること

人間の身体は一人一人違った個性があり、生活環境や身体のくせによって使われる筋肉が異なります。

ピラティスとは、数百種類もの動きを通して、自身の内面の声に耳を傾け、くせや考え方にアプローチしながら、緊張している筋肉を緩めインナーマッスルを鍛えることにより、内面から身体の構造を改善していくエクササイズです。

ピラティススタイルには、世界中の国際的な資格を有するインスタラクターが200名以上在籍していて、豊富なレッスンを提供してくれます。

最先端のボティーワークから、マシンを使ったプライベートレッスンをも体感でき、初めての方から上級者まで楽しみながらピラティスの醍醐味を味わえます。

レッスンは少人数のグループで行う「グループレッスン」と1対1で行うプライベートレッスンの2つから選べます。

ピラティススタイルのグループレッスンとは?

少人数制で行うレッスンは、レベルや目的別によりクラスが選べます。

  • ベーシッククラス・・・ピラティスをこれから学ぶ方、基礎を学びたい方
  • ビギナークラス・・・ピラティスの基礎を学んだ方、実生活に生かしたい方
  • インターメディエイトクラス・・・体力に自信がある、ピラティスを深く学びたい、チャレンジ精神旺盛、プロダンサー・アスリートの方
  • プロップス(補助具)を使ったクラス・・・セラバンドや、マジックサークルなど感覚や重心など特定の部位に特化して筋力を鍛えたい方

の4つのクラスがあり、ピラティスの基礎や目的、自分のレベルに合わせたクラスを選ぶことができます。

ピラティススタイルのプライベートレッスンとは?

ピラティスが初めての方や、妊娠中や怪我などで制限がある方向けの完全オリジナルレッスンです。

自分自身の動きの癖や特徴を気づくことから始めるため、ピラティスの理解を深め、効果を高めることができます。

  • ピラティスを始めたばかりの方
  • ピラティスの動きがわからない方
  • 思うような効果が感じられない方
  • 妊娠中や怪我など動きに制限や禁忌がある方
  • ピラティスへの理解を深めたい方

におすすめのクラスです。

また、門前仲町スタジオでは「産後ママのためのママピラティス」、阿佐ヶ谷スタジオでは「桧和田いからのピラティス」など、スタジオ限定のレッスンもあります。

くわしくは、公式ホームページで確認してくださいね。

公式URL https://www.pilatesstyle.jp/

ピラティススタイルの料金プランとできること

ピラティススタイルの料金は、月会費コースとオプションメニュー、チケット制が選べます。

月会員(月額・1ヶ月使い放題)

・フリープライベート(FPV)会員・・・20,500円(税込)
 時間帯関係なく無制限で受講可能。月に一度マシンプライベートレッスン受講可能。
・フリー会員・・・14,500円(税込)
 時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能。
・月4回会員・・・9,250円(税込)
 時間帯関係なくマットグループレッスンを無制限で受講可能。月5回目からはグループレッスン2,300円で受講可能。
・デイタイムフリー会員・・・12,000円(税込)
 平日9時開始から18時終了のマットグループレッスンを無制限で受講可能。
・ デイタイム月4回会員・・・7,500円(税込)
 平日9時開始から18時終了のマットグループレッスンを月4回受講可能。
※ 入会時には、別途入会金10,800円と月会費2ヶ月分、引き落とし口座のキャッシュカード銀行印、またはクレジットカードが必要となります。

会員向けオプションメニュー

・ プライベートレッスン・・・1回8,500円(税込)
・ セミプライベートレッスン・・・1回5,200円(税込)
・ リフォーマーグループレッスン・・・1回5,200円(税込)

お得なチケット

・ プライベート5回チケット 40,000円(税込)5ヶ月有効
・ プライベート10回チケット 75,000円(税込)10ヶ月有効

などが選べます。

今なら体験レッスン&入会キャンペーン(2017年5月末日まで)を実施しています。

キャンペーンの内容は、

  • マットグループレッスン 通常価格3,000円→1,080円
  • マシンプライベートレッスン 通常価格8,500円→5,000円

のどちらかを選べます。

さらに体験当日入会で、年会費無料、マットレンタル料無料の特典が受けられます。

詳しい料金や特典については、公式サイトで確認してくださいね。

公式https://www.pilatesstyle.jp/

ピラティススタイルのおすすめポイントとダイエット効果

ピラティススタイルのおすすめポイントは、国内最大数を誇る全国44店舗のスタジオ数と有資格を持ったインストラクターの質の良さです。

大手チェーンでありながら、グループレッスンの平均は8人と少人数制のため、一人一人をしっかりと指導してくれます。

また、女性が気になるダイエット効果については、20回で見た目が変わり、30回で全く別の身体に変わると公言しているように、体重の増減ではなく、身体のラインが引き締まった、代謝が上がった、姿勢が良くなったと感じる方が多く、健康的にボディラインが整うと感じる方が多い印象です。

体重を減らす、短期で痩せることを目的とするのではなく、ある程度の期間や回数を経てでも

  • 体質や体型の改善をしたい
  • 健康的で体幹や姿勢の整った美しい身体づくりを目指したい

という方におすすめのレッスンと言えるでしょう。

ピラティススタイルの口コミ&評判は?

ここからはピラティススタイルの口コミや評判をご紹介します。

ピラティスを始めて7ヶ月。月3〜4回のレッスンに通い、ウエストが閉まりバストがアップしたと感じています。

悩みだった肩こりがなくなり、姿勢が良くなりました。

(40代女性)

首や方のコリがひどくて悩んでいました。最初は呼吸法の仕方のコツがよくわからなかったのですが、最近ではコツが掴めるように、今ではインスタラクターや自分の体の状態に合わせてレッスンを選べるようになりました。

(30代女性)

など、口コミによる評判は高い印象です。

ピラティスの場合、継続することで体質や体型の改善が望めるため、一回の体験では効果が感じられないという方もいらっしゃることでしょう。

体験で大切なのは、レッスンの内容が自分にあっているかどうか、スタジオの立地や雰囲気が通いやすいかどうかを見極めることです。

ピラティススタイルの店舗数は?

スタジオを選ぶときに大切なのは、価格と共に通いやすさも大切なポイントです。また、予約が取りやすい、店舗が多く立地が良いのもポイントの一つです。

ピラティススタイルは首都圏、関西を中心に全国45店舗と国内最大の店舗数を誇ります。また、駅からのアクセスがいいのが特徴です。

ピラティススタジオの店舗一覧は公式サイトから

公式https://www.pilatesstyle.jp/

また、大手チェーンならではの総合受付窓口があるので、気軽に問い合わせや相談をすることも可能です。

ピラティススタジオ選びで大切なのは、気持ちよくレッスンを受けられるスタジオに定期的に通い続けることです。

価格的にも無理なく続けられるスタジオを選びたいですね。

もっとピラティススタジオについて知りたい方は、公式サイトでチェックしてみてくださいね。

公式サイトhttps://www.pilatesstyle.jp

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