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下半身のむくみ解消はヨガがおすすめ!自宅でやる簡単なやり方とは?

下半身のむくみ解消はヨガがおすすめ!自宅でやる簡単なやり方とは?

2017/03/15   -脚痩せ, ホットヨガ

下半身のむくみを何とかしたい。 そんな20歳から 40歳代のお悩み多いですよね。 下半身のむくみは脂肪と水分が貯留したものです。 ですから、身体を動かすことで脂肪を燃焼させましょう。 下半身にきく運動 ...

太股のセルライトを除去に効果的な方法!マッサージ?痩身エステ?どちらがいい?

太股のセルライト除去はマッサージ?痩身エステ?どちらが効果的?

2017/02/16   -脚痩せ

ボコボコとした頑固な太股のセルライトは、ダイエットをしただけでは落とせません。そこで効果的なのがマッサージと痩身エステです。 セルライトは、一度付いてしまうとなかなか落とすことができない頑固な脂肪です ...

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